Establece Límites Saludables
Aprende a priorizar tu bienestar emocional y a decir no de forma asertiva sin sentirte culpable.
Libérate del Sentimiento de Culpa
Descubre estrategias para deshacerte del peso emocional que conlleva decir no y cuidar de ti mismo.
Encuentra Equilibrio y Bienestar
Logra un equilibrio emocional y mental al establecer límites claros y respetar tus necesidades personales.
Sobre el Curso
TALLER DE LÍMITES Aprende a decir no sin culpas No te cuesta poner límites. Te cuesta sostenerte cuando lo haces. Este curso es una invitación a aprender a decir no sin abandonarte, desde la presencia, el cuerpo y la verdad interna. Un espacio para dejar de ceder por miedo y empezar a cuidarte con coherencia. Acompaña a mujeres que se sienten culpables al poner límites, que priorizan a los demás y se quedan al final. A lo largo del proceso aprenderás a reconocer tus señales, a expresar tus límites con más calma y a sostenerlos sin justificarte. El límite deja de ser conflicto y se convierte en cuidado. Incluye: • Capítulos de acompañamiento consciente • Audio de bienvenida con mi voz • Meditación guiada con mi voz • Cuento terapéutico de cierre Este no es un curso para endurecerte. Es un camino para respetarte. con amor y presencia, Poder Esencial
¿Qué puede empezar a cambiar con este curso?
1. Empiezas a reconocer cuándo dices sí por miedo y no por elección. 2. Aprendes a poner límites sin justificarte ni sentir tanta culpa. 3. Identificas las señales corporales que aparecen cuando un límite es necesario. 4. Te das permiso para priorizarte sin sentirte egoísta. 5. Ganas más claridad para expresar lo que necesitas con calma. 6. Empiezas a relacionarte desde más respeto hacia ti.
Sobre mí
¡Hola! Soy Natalia Gil Ayuga, Trabajadora Social y Mediadora de conflictos y experta en bienestar emocional y defensora de la importancia de establecer límites sanos en nuestras relaciones. Mi objetivo es ayudarte a liberarte del sentimiento de culpa al decir no y a encontrar equilibrio emocional en tu vida.
¡Únete Hoy y Descubre un Nuevo Enfoque en tu Vida!
Inscríbete ahora y comienza a transformar tu relación contigo mismo y con los demás.
€20,00