Psicología Corporal y Autoconciencia del Cuerpo

PSICOLOGÍA CORPORAL Y AUTOCONSCIENCIA DEL CUERPO Habitar tu cuerpo es volver a casa Durante mucho tiempo aprendimos a vivir desde la mente, dejando el cuerpo en segundo plano. A exigirle, juzgarlo o ignorar sus señales, como si no tuviera nada importante que decirnos. Este curso es una invitación a volver a tu cuerpo como hogar. A reconocerlo como un espacio vivo, sensible e inteligente donde se guardan emociones, memorias, límites y verdades que la mente no siempre puede explicar. A lo largo del recorrido aprenderás a escuchar el lenguaje corporal, a identificar señales físicas que hablan de emociones no expresadas, a comprender cómo el cuerpo guarda experiencias pasadas y a reconectar con él desde el respeto, la presencia y la suavidad. No se trata de cambiar tu cuerpo ni de “arreglar” nada. Se trata de volver a habitarte con conciencia, de reconciliarte con tu imagen, de sentir tus límites, tu placer y tu voz desde un lugar más verdadero. Este no es un curso para pensar el cuerpo. Es un camino para sentirlo, escucharlo y convertirlo en tu mayor aliada. Incluye: Acompañamiento guiado a lo largo de todo el proceso Audio de bienvenida con mi voz Meditación / audio guiado de reconexión cuerpo–emoción con mi voz Ejercicios, rituales y recursos corporales de integración Tu cuerpo no es una carga. Es el puente hacia tu presencia y tu verdad. Con amor y presencia, Poder Esencial